Logo OASE TV
Waldbaden Trauerreden
DatenschutzImpressumKontaktStart

Radio-Brocken-Reporter Lars Frohmüller hat das Waldbaden ausprobiert

Mitschnitt Radio Brocken:
Ihr Browser unterstützt die Widergabe von Audiodateien nicht.

Unser Sachsen-Anhalt-Reporter Lars Frohmüller fuhr nach Magdeburg zum Waldbaden. Kathrain Graubaum, die selbst Waldbaderin ist und sogar Kurse und Seminare dazu leitet, begleitete uns den Tag über und ließ uns an der idyllischen Stimmung des Waldes teilhaben.

Worum geht es?

Der Ursprung des Waldbaden liegt in Japan und wird dort schon seit den 80er Jahren erforscht. Das Waldbaden ist grundsätzlich die Kunst des Nichtstuns zwischen den Bäumen. Es soll helfen, neue Lebensfreude zu schöpfen und neue Energiereserven aufzufüllen. Durch Meditationen und weitere Übungen baut der Körper Stress und innere Unruhe ab und fördert auch gleichzeitig die Konzentration und Aufmerksamkeit. Ebenso ist das Waldbaden ein Crashkurs für das Immunsystem. Dabei wird die Aktivität der natürlichen Killerzellen im Körper angeregt. Genau das hat viele positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Sie können Ihrem Körper dabei nur Gutes tun.

Kurse zum Waldbaden

Das Waldbaden hat immer eine andere Wirkung auf den einzelnen Menschen. Genau deshalb leitet Kathrain Graubaum Kurse, damit jeder Einzelne das bestmögliche Ergebnis für sich selbst erzielen kann. In ihren Kursen stimmt sie sich auf die Teilnehmenden ein und leitet sie dann an. Zu Beginn spricht Kathrain erst einmal über die Wirkung des Waldes. Um dann in Einklang mit dem Wald zu kommen, werden gemeinsame Übungen mit den Teilnehmenden gemacht. Dazu zählen zum Beispiel mentale Übungen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Das Wichtigste dabei ist, dass Sie sich auf die Aufgaben und auch auf den Wald einlassen. Nur so erzielen Sie Erfolge.

>>Die Inhalte dieser Seite stammen von Radio Brocken<<

Weitere Informationen zu diesem Artikel

Logo
Kathrain Graubaum
Wilhelm-Raabe-Straße 3
39108 Magdeburg
Tel. 0171/4890880
E-Mail: k.graubaum@t-online.de
Internet: www.bvwa.org

Das könnte Sie auch interessieren

Editorial 27.05.2013 Editorial
Trauerrednerin – Über mich 14.12.2021 Trauerrednerin – Über mich
Archiv

2024

April (1)
Radio Brocken-Reporter Nick Weinreich und Hannah Hofmann waren im Colbitzer Lindenwald "baden"

2021

Oktober (1)
Radio-Brocken-Reporter Lars Frohmüller hat das Waldbaden ausprobiert
Februar (1)
„Auf dem Wald-Weg zu Gesundheit und Glück“
Januar (4)
Waldbad und LuftduscheWaldbaden ist ein Crashkurs für das ImmunsystemWaldbaden im WinterWaldbaden im Winter

2020

Februar (1)
Waldbaden im Winter

2019

Juni (1)
„Im Wald baden – der Heilpfad zu Glück & Gesundheit“
Mai (2)
„Die Waldluft ist Medizin zum Einatmen“„Das Nichtstun zwischen Bäumen will gelernt sein“

Diese Seite verwendet Cookies.

Cookies speichern Informationen lokal auf Ihrem Rechner, ohne die Verwendung kann der Funktionsumfang beeinträchtigt werden. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz